El Agua de Frutas es una muy buena opción para refrescar nuestro cuerpo; aportarle a nuestro cuerpo nutrientes y energía. Además, el Agua de Frutas es una opción mucho mas saludable para suplantar los refrescos industriales y otras bebidas que contienen azucares.

Beneficios del Agua de Frutas

  • El Agua de Frutas puede transportar por todo el organismo los nutrientes que necesita y el oxígeno necesario.
  • Ofrece protección a los órganos del cuerpo y fortalece su funcionamiento.
  • Es un buen lubricante para las articulaciones y los huesos.
  • Nos ayuda a mantener la piel suave y en perfecto estado.
  • Sirve para combatir la deshidratación que provocan en nuestro cuerpo muchas bebidas poco saludables, así como el alcohol, un exceso de actividad física o el calor.
  • Previene el estreñimiento y problemas digestivos.
  • Es un estimulante para la musculatura.
  • Tiene un importante efecto saciante, para disminuir el exceso de apetito.
  • En el aspecto mental, nos aporta más capacidad de concentración.
Cómo Preparar | Agua de Frutas
Tiempo de preparación
5 min
Tiempo de cocción
5 min
Tiempo total
10 min
 
Es una deliciosa bebida llena de encanto con frutas frescas y con gran sabor y fácil de preparar.
Plato: Bebidas no Alcóholicas
Cocina: Internacional
Raciones: 3
Autor: Como Preparar
Ingredientes
  • Agua de frutas:
  • 1 durazno
  • 1 guayaba
  • 6 fresas
  • 3 tazas de agua
  • 3 cucharadas de azúcar
Elaboración paso a paso
  1. Lavar las frutas, eliminar las semilla y las cáscaras del durazno.
  2. Moler en licuadora las frutas con el agua y el azúcar, colara y servir en una jarra.
  3. a esta agua de frutas ,se puede agregar trocitos de las mismas frutas al agua ya preparada.
Notas de la Receta

Tener presente que si es para un día de mucho calor colocar hielo, o el agua debe estar muy fría.

Listo una rica agua de frutas.

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